Hallo ich bin Tanja, 

ich freue mich, dass du auf meiner Seite gelandet bist. Gerne stelle ich mich hier kurz bei dir vor. 

Ich bin Yogalehrerin und Entspannungstrainerin. Aktuell mache ich zusätzlich noch eine Ausbildung zur Wirbelsäulentrainerin und Ernährungstrainerin. Ich war sehr lange in einem Job, in dem ich mich sehr gefangen fühlte. Dieses Gefühl hat langfristig mein körperliches und seelisches Befinden negativ beeinflusst. Das war der Startschuss für mich, etwas zu ändern und ich habe mich 2020 dazu entschlossen eine Yogalehrer Ausbildung zu machen. Gesundheit, Bewegung & Ernährung, waren immer schon Themen die mich besonders interessiert haben. Nun wollte ich lernen welche Energien in und um uns herum noch herrschen und uns beeinflussen. 

Meine Ausbildung war eine umfassende Yoga und Ayurveda Ausbildung und hat mir in so vielen Bereichen die Augen geöffnet.
Unter anderem, dass es für mich so im Job nicht mehr weitergehen kann. Nach so manchem Stolperstein, habe ich es geschafft mein altes Hamsterrad zu verlassen und habe nach einer für mich wichtigen Auszeit, eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin begonnen. 

Heute bin ich einfach nur glücklich darüber diese Entscheidungen getroffen zu haben und nun in meinen Ausbildungen so viel über all die Themen lernen zu dürfen die mich schon seit je her so beschäftigt haben.

Ich versuche das Universum, das in uns herrscht  zu verstehen – durch anatomisch und physiologisches Wissen und Verständnis über die Energien und mein niemals endendes philosophieren. Ich habe mich entschlossen meinem Dharma zu folgen. Ich möchte hier sein um Menschen mit meinem Bestreben zu helfen, ihnen dabei zu helfen mit sich selbst wieder in Einklang zu kommen. Zu lernen in sich zu hören, wahrzunehmen und wieder zu erspüren. Wahrzunehmen was alles da ist. Sich selbst zu lieben und sich selbst zu genießen mit allem was dazugehört.  Laut und leise, schnell und langsam, kraftvoll und sanft, heiter oder ehrfürchtig melancholisch – ich möchte dass du alle Facetten an dir zulassen und wahrnehmen kannst. Kein ODER sondern ein UND.

• Mit Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Wirbelsäulentraining lernst du Techniken mit denen du deinen Körper besser wahrnehmen kannst.  Das Erlernen von Entspannungstechniken und der Aufbau eines positiven Mindsets helfen dir den Alltag zu meistern und in deine Kraft zu kommen. 
• Unter Berücksichtigung deiner ganz persönlichen ayurvedischen Konstitution erstelle ich gerne ein individuelles Ernährungs- und Trainingskonzept für dich. Wir gehen individuell auf deine Themen und Wünsche von dir ein.  
• Bei einer Nuad Thai Bodywork Einzel-Session wirst du dich nach und nach immer mehr fallen lassen können. Bei dieser Technik, bei der DU deinen Körper ehrst in dem du seinen Wert erkennst und ihm diese Wohltat gönnst, werde ich mit sanften Druck an den Energiebahnen (Meridianen) und sanften Dehnen deinen Körper in seinen Zustand tiefer Entspannung begleiten.  Mit dieser ganzheitlichen Körperarbeit können Blockaden gelöst werden und wichtige Körperenergien wieder ins fließen gebracht werden.
  Damit runde ich mein Konzept für mehr Vitalität & Balance für dich ab. 

don’t forget:  
Your body is the longest relationship you will have. My hope for you is that it is the greatest love story of your life. 
Because it’s your home, it allows you to be on this earth.