Wir sind Tanja & Tom und sind seit 8 Jahren ein Paar. Im Jahr 2022 haben wir geheiratet. Eine unserer bereicherndsten Erfahrungen in unserem Leben war bestimmt, dass wir uns entschieden haben gemeinsam diverse Yogaausbildungen zu machen.  Yoga bedeutet für uns nicht nur bei Asanas zu schwitzen. Yoga bedeutet für uns die Verbindung zu uns selbst und die Verbindung mit allem um uns herum. Es ist unser Lebensstil (geistig sowie körperlich), wie wir mit uns selbst und mit unserer Umwelt umgehen und die Art und Weise wie wir das Leben und die Welt betrachten.

• Durch die Art wie wir denken und handeln, beeinflussen wir unser Leben und unser Umfeld.
• Wir setzen keine inneren Grenzen und versuchen immer über den Tellerrand hinauszublicken.
• Weit hinaus bis an die Grenzen am Horizont und darüber hinaus.

Unser 2. gemeinsames Hobby ist gerade deshalb auch das Reisen.  Dadurch, dass wir andere Kulturen und Menschen kennenlernen, sammeln wir neue Erfahrungen und bekommen viele neue Eindrücke.  Dadurch betrachten wir die Welt immer wieder aus neuen Blickwinkeln. Wenn wir Grenzen überschreiten, erhalten wir auch immer wieder neue Perspektiven.  Zudem erweitern wir unsere Wahrnehmung und schärfen unsere Sinne.  Neue Orte = neue Gerüche und Düfte, neue Farben, neue Klänge und  Geräusche. Der Geruch der Luft, das Gefühl auf der Haut, das Bild das sich uns beim Blick zum Horizont bietet, der Kontakt zum Boden beim barfuß laufen, der Geschmack von Neuem oder Altbekannten.

• All das dürfen wir in diesem wunderbaren Leben wahrnehmen.
• Wir erschaffen für uns
  EIN GEFÜHL VON FREIHEIT

WAS BEDEUTET FREIHEIT FÜR DICH?

BEI UNS

darfst du dich fallen lassen,
darfst du dich auf etwas einlassen,
darfst du auch mal was Neues probieren,
darfst du Unterstützung erwarten,
wenn du sie dir wünscht,
darfst du tanzen,
darfst du hüpfen,
darfst du lachen,
darfst du weinen,
darfst du natürlich auch schwitzen,
darfst du auch mal nur da sein,
darfst du Wünsche äußern,
darfst du auch mal einschlafen….

ES IST DEINE YOGAZEIT

Yoga bedeutet verbinden.

In unserem integralen sehr kreativen Yogastil ist es uns vorrangig wichtig, dass du dich wohlfühlst, dass du eine Auszeit von deinem Alltag erfährst und dich während deiner Einheit Frei und Leicht fühlen kannst. Du lässt den Alltag mal vor der Türe, für einen/deinen Moment den du dir ganz alleine gönnst.  Wenn du nach und nach immer mehr Gespür für deinen Geist und deinen Körper erhältst und du so immer mehr das Gefühl einer Einheit verspürst so bin ich am richtigen Weg, denn genau das ist mein Wunsch. Das wünsch ich mir, dass du als mein Yogi in meiner Stunden erfährst. Denn du/wir alle sind so viel mehr als die Hülle die unser Aussehen ausmacht!!!Die Hülle die durch den stressigen Alltag hastet und allen ein Bild von „ich schaff das Alles, ich hab alles im Griff“ vermitteln möchte bzw soll. Hey aber dabei bloß immer lächeln, freundlich sein und gut gestylt sein ja!!!Du darfst dich erfahren und das eine oder andere mal werde ich versuchen dir ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern und ich freue mich wenn es mir  gelingt.
Aber auch das ist kein muss!

Du entscheidest – das ist deine FREIHEIT

DEIN FOKUS IST GANZ BEI DIR

Wenn es im Außen oft laut und schnell zugeht, dann kann uns der Rückzug helfen, die vielen Geräusche und Eindrücke zu filtern und zu sortieren. Wenn wir die Einzelnen Geräusche hören tun wir uns leichter, sie zuzuordnen.

Genauso ist es mit unserem Geist.
Der Rückzug der Sinne zb. in einer Meditation hilft uns zu erkenne was wirklich ist.

Nur wer hinsieht und hinhört kann erkennen
und wer erkennt kann ordnen und priorisieren und sich weiterentwickeln.

DIE ZEIT AUF DER MATTE GEHÖRT NUR DIR

• Du hast die Möglichkeit 1x wöchentlich, regelmäßig in deiner Yogagruppe gemeinsam mit anderen Yogis im Studio zu praktizieren.

• Du kannst zuhause online die Einheit deiner Live-Klasse für eine Woche lang so oft du willst wiederholen.

• Zusätzlich gibt es eine weitere online Yogaeinheit wöchentlich für dich! Diese ist ebenso immer die komplette Woche lang für dich freigeschaltet und du hast Zugriff, wann du willst und so oft du willst.

• Du hast also mehrere Möglichkeiten, ganz wie es deine Zeit gerade zulässt! Komm ins Studio und wann immer du dir zusätzlich die Zeit nehmen möchtest, kannst du zuhause praktizieren.

• Ja aber… du bist nicht von hier und möchtest nur  Online teilnehmen? Auch das ist möglich und du bekommst natürlich einen günstigeren Preis.

Lass mich dir eine Online Yogaeinheit als Schnupperstunde schenken. 

• oder möchtest du lieber unter intensiver auf dich zugeschnittener Aufsicht und mit mir als Personal Trainerin an deinen persönlichen Zielen arbeiten?

• Ich biete dir auch verschiedene Personal Yoga Pakete 
  online sowie offline 

• gerne schicke ich dir bei Interesse ein individuelles Angebot

• 3 Tage inkl. Übernachtung und Halbpension

• 3 Einheiten täglich by Tanja & Tom

• Rahmenprogramm Outdoor bei Schönwetter

Lass mich dir eine Online Yogaeinheit als Schnupperstunde schenken. 

Jährlich finden 2 Ausbildungen statt. Nächster Start  März 2024

• unsere Ausbildungen dürfen wir in Cooperation mit der Begegnungsschule abhalten.
• weitere Infos findest du hier: https://begegnungsschule.at/upanishad-ayurveda-und-diplomierter-yogalehrer/
• Mit dieser Ausbildung ist es dir möglich, dich am Wifi für eine ISO Zertifizierung und beim Berufsverband von Yoga Vidya anzumelden.

Lass mich dir eine Online Yogaeinheit als Schnupperstunde schenken. 

Retreat bedeutet Rückzug

In unseren Workshops nimmst du dir also die Freiheit eines Rückzugs, Rückzug vom Alltag. 

Du nimmst dir eine kleine Auszeit ganz für dich.

Freiheit dadurch, dass du Grenzen sprengst. Dass die Bilder in deinem Kopf, die dich einschränken – die du selbst erschaffen hast – sich langsam auflösen dürfen.

Ich möchte, dass du zu dir findest und wahrnimmst, dass alles was du brauchst bereits vorhanden ist – in dir!

Wenn du dir Zeit für dich nimmst.

Tu dir selbst etwas Gutes und nimm dir eine Auszeit.

Zeit nur für dich.

Vielleicht ist das sogar etwas das du lernen darfst.

Dir etwas zu gönnen.

Schenke dir selbst ein Gefühl von Freiheit.